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坚持锻炼15分钟有益健康长寿

在繁忙的日程中安排锻炼可能很困难。然而,新的研究表明,与完全不运动相比,一周内只进行 15 分钟的体育锻炼与过早死亡的风险降低有关——只要运动能让你的心脏跳动。 在这项于10 月 27日发表在《欧洲心脏杂志》上...

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