1.怀孕最好不要同房，实在想同房，动作一定要慢，时间不宜太长。
2.保持规律的作息，早睡早起，孩子出生以后也会作息规律的。
3.一定要相信科学，定期做孕检。
4.孕期一定要注意个人卫生，私密处每天都要清洗。
5.不要吃咸菜，卤制的食物也最好不吃。
6.尽量每天都吃新鲜的瓜果蔬菜。
7.心情要保持愉悦，千万不要动怒。
8.不要吃冰的东西，孕妇总觉得心里很热，但也不能贪凉。
9.前期不要胡吃海塞，不要把自己早早的吃成一个胖子。
10.想睡就睡，但不能一天到晚都在床上，还是下床走动走动，去户外呼吸一下新鲜空气。
11.孕吐严重的时候要学会鼓励自己，不要过于紧张，每个人都会出现孕吐的情况。
12.饮食上该忌口的要忌口，辣的，没营养的就别再吃了。
13.甜食最好也别吃，容易有糖尿病。
14.前三个月一定要小心谨慎，重活不要干。
15.作息时间要健康，不要熬夜，孕妇一定要休息好。
16.营养一定要跟上，该做的检查都要做，不要舍不得钱。
17.喝水尽量只喝白开水，其余的不要喝。
18.感冒了不要自行买药，时时刻刻都要记住，你是孕妇，孕妇跟平常人不同，不是什么都能吃，所以，冷了热了都要注意，千万不要感冒，最麻烦的是挨着孕产期感冒，一旦快临盆了还感冒，万一选择刨腹产，每咳一声伤口都会撕心裂肺的痛，一定不要感冒，切记，切记！
19.孕妇千万不要乱吃东西，不确定能不能吃的最好问问医生。
20.有什么事不要太急，不要跑，小心滑倒。
21.一定要好好享受孕期的美好时光，不要觉得怀孕很辛苦，其实跟生完孩子比，还是孕期最舒服，当然，孕吐严重的除外。
22.不能挑食，本来正常人都不能挑食，更何况是孕妇，只有你营养够孩子的营养才会够。
23.不要过于紧张，放轻松，每个准妈妈都是这么过来的。
24.准备孩子的衣服不要过早，最好六七个月的时候开始准备，不要什么都买，不要完全听育婴店的，多问问身边的宝妈们，她们比育婴店的靠谱多了，至少不会让你花冤枉钱。
25.孕检的单子一定要收捡好，到时候入院时医生会根据这些检查报告，给你最好的方案，刨腹产和顺产都不要强求，听医生的，身体适合怎样就怎样。
26.孕晚期身边一定要有人，特别是宝宝已经入盆了，这个时候一定要提高警惕。
27.时刻注意胎动，胎动有异常及时去医院，不要抱侥幸心理。
28.手上一定要存钱，孩子一旦出世，哪哪都需要钱。
29.多听舒缓的音乐，多想开心的事。
30.最后，祝每个妈妈生一个漂漂亮亮，健健康康的小宝宝。
